保龄球礼仪十原则
1 进入投球区时，必须更换保龄球专用鞋。
2 只使用自己选定的保龄球，不能更换。
3 等到瓶完全置完之后再投球。
4 不可以随便地进入投球区。
5 在投球区，投球的预备姿势不可以太久。
6 投球动作结束之后，不可以长久地留在投球区。
7 不可以投出高球。
8 不可以干扰正在投球的人的注意力。
9 成绩的不好，不可怪罪球道情况的不好。
10 不可以把饮料洒落在投球区上。
如何选择保龄球
初学者应选择比本身的体重约轻1/10的球，零心距球，采用传统抓球法方式练球较好。按规定球有8磅~16磅。
指孔不要太松，也不要太紧，插入之后不妨旋转一下球，然后拇指插入指孔之后，并在手掌与球面之间的间隔里可放一根铅笔的空隙最为理想。
球的重量应该是，当你把球平均摊在中指与无名指上摆动时，能够感到球成为身体的一部分时最为理想。
保龄球常见的三种打法
直线球
直球是各种球路的基础,如果直球学不好,就去打别的球路,就等于是在沼泽地上盖房子一样,会非常的不稳。
学习难度：初级
球路走向：由球道端呈直线滚向球瓶端
打法:直球惟一的好处就是比较容易控制方向，因为进球点角度很小,所以一定要朝球瓶的1、2瓶或着1、3瓶打。从后拉到球离手为止，大拇指始终要向着正前方，而中指及无名指始终向着正后方，主要是靠无名指以及中指来送球，把球推出去。所以球要出手时先把大拇指离开球洞,再用后面两指把球送出。
小曲球
小曲球是直球的加强版,只要在原先直球的打法上稍加改变,便可以打出小曲球了。
学习难度:中级
球路走向：由球道端成“)”字形滚向球瓶端
打法：小曲球打法与直球无异，另外就是加上横向的破坏力,使得全倒的几率提高。惟一不同的是球出手的方法：小曲球是大拇指离开球洞时后两指顺着球右边的弧形拉起,后两指出手时稍微往左拨一下。
大曲球
大曲球是适合对直球已能掌握得很好的人使用，最容易受限于球道的上油方式，会随着上油的不同而球路也跟着改变，所以如何精确地掌握球路，才是打好大曲球的关键。
学习难度:高级
球路方向:从球道端成“＞”字形滚向球瓶端
打法:首先要注意球的钻孔，球的钻孔必须钻成打曲球专用的孔，不能以直球的孔来打，那样打根本就打不出来。打法大致上也跟小曲球无异，只是必须站在球道的左端把球丢向右端，再借由球的旋转力转向球瓶。球离手时同样是先把大拇指抽出，再用后两指的力量往前送出，并拉起，要注意随着球道的干或油来决定拉起的力道。